- 加载中…
- 加载中…
菠菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,紫红色的根搭配绿色的茎叶,跟鹦鹉很像,因此也有“红嘴绿鹦鹉”的美称。它富含维生素、钙、铁等营养,也是大力水手POPEYE的最爱。需要注意的是菠菜中含有的草酸,会影响人体对钙的吸收。在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、清炒或做汤,这样既可保留菠菜的营养成分,又除掉了多余的草酸。
© 版权春播所有,盗用转载将追究法律责任。
非常不错,质量很好,推荐大家购买。
135*****451
2016-09-20 加入非常不错,质量很好,推荐大家购买。
135*****451
2016-09-20 加入味道很棒,健康又安全,一直买春播,吃得放心
180*****385
2021-08-28 加入
春播的的食材,安全放心。
151*****184
2015-10-23 加入非常不错,质量很好,推荐大家购买。
135*****451
2016-09-20 加入非常不错,质量很好,推荐大家购买。
135*****451
2016-09-20 加入