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by春播主厨:文怡
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香菇与鸡肉可谓是黄金搭档,鸡肉可以吸收香菇的香气使自己更好吃,香菇同时也被鸡肉的肉香与脂肪滋润,尤其是干香菇味道会更美味。出锅的时候满屋飘香,吃在嘴里的时候,你会被这对黄金搭档的努力感动。
1.琵琶腿将琵琶腿去骨,切成3厘米大小见方的块儿。
2.将北菇泡在温水中发好,切成与鸡腿肉大小相似的块儿;大葱切成4厘米长的段,姜去皮切成大片。
3.将琵琶腿肉,葱段和姜片放入容器中,加入料酒,盐,糖,生抽,老抽,蚝油和香油,搅匀后盖上盖子,腌制20分钟。
4.将腌好的鸡肉和香菇块放入上汽的蒸锅蒸30分钟即可,出锅后撒一些白芝麻和香葱碎末。
美食畅销书作家 美食节目主持人 文怡美食生活馆创始人 钟爱美食的她,温暖、贴心、用一道道美味私房家常菜直击你的心底柔软之处,她除了在美食博客“文怡心厨房”记录简单实用的家常菜,也撰写了文怡“心”厨房系列书籍,精美的图片,详细的做法都源于她对美食的热爱,她认为“分享”是她烹饪食物和拍摄食物的动力和源泉。升级辣妈后,文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐,用好食材好味道满足宝宝胃口。
鸡腿肉厚味香,且没有太多骨头,肉质细腻富含蛋白质,如果不吃皮的话脂肪含量也不会太高。这次的做法是用蜜汁炖,颜色诱人味道浓厚,同时带有一丝甜味,吃起来相当过瘾,也是下饭好搭档。
苋菜软滑味浓,含有易被人体吸收的钙质,可以促进牙齿和骨骼生长,同时又富含膳食纤维、铁等微量元素,是相当健康的适合妇女和儿童食用的蔬菜。用鸡胸肉入菜,可使菜味带有清淡肉香,荤素搭配使菜肴更加美味。
迷迭香带有清甜松木香的气味,西餐中经常用到它提加风味,外观宛若一簇松针,郁郁葱葱,除了提加风味之外,当做装饰也非常好看,点缀在盘中充满童话味道。这道迷迭香草烤鸡在烤制中充分吸收了香草的香气,外酥里嫩,令人食指大动。
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