“蒸”服宝宝从鸡蛋开始【春播】

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蒸鸡蛋羹这种老少偕宜的治愈系家常菜,
同样非常适合宝宝吃的辅食,口感柔滑细腻,营养丰富,
做法多种多样,经常给宝宝变换不同配料制作蒸蛋,可以大大提升宝宝的味觉体验

看似简单的“蒸蛋羹”却是很多厨房新手遭遇到的难题
蒸来蒸去,总是蒸不出完美的蛋羹,
有时蒸到老得表面呈蜂窝状,有时嫩得水水的凝固不起来
要想达到完美蛋羹的标准,跟春播一起学6款蒸蛋餐
如何蒸出又滑又嫩的鸡蛋羹? 你需要
窍门看这里
  • 窍门1:充分的搅拌蛋液,这样才不会碗底的发白又硬的蛋块

  • 窍门2:加适量的水。蛋液与水的比例是1:2会大大提高成功率哦!

  • 窍门3:蒸之前用过滤网,滤掉没有搅匀的蛋清和大气泡

  • 窍门4:加保鲜膜。可以防止蒸锅上的水蒸气滴入蛋液影响外观

  • 窍门5:凉水上锅:蒸锅中添加凉水,蛋液缓慢受热,不会因突然受热而产生气泡。
    蒸制的火候:大火烧开后转小火蒸,蒸制的时间按蛋液的多少来定。

掌握了窍门就来做几样
家常蒸蛋

原料:鸡蛋2个、酱油少许、油3滴、温水约280毫升、葱花少许。

1、将两只鸡蛋打入蒸碗中。
2、将鸡蛋打散。
3、加入少许酱油、油打发均匀。
4、加入约280毫升温水,一边加水一边顺时针搅拌均匀。
5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
6、蒸锅中放入适量水,烧开。水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟。
7、开盖撒上少许葱花再盖上盖子利用余温焗一焗。
8、取出,用勺子在表面淋上少许酱油。

南瓜蒸蛋

原料:小南瓜、鸡蛋2个、凉开水。

1、南瓜两个洗净擦干,在南瓜1/3处切开备用。
2、用小勺子掏出南瓜子,然后继续用勺子刮掉南瓜壁上的茸备用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些这样好蒸熟)。
3、蒸锅里烧开水,然后把南瓜做的小碗碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋两个搅打成蛋液,为了口感细腻可以用小筛子过筛一下,再加入和蛋液等量1:1的凉开水搅拌均匀)。
5、在鸡蛋液中继续加入小勺的糖混合,再把南瓜茸茸一起倒进去搅拌均匀
6、把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鲜膜,再次入蒸锅蒸15分钟取出即可。

小猪蛋羹

原料:鸡蛋2个、火腿片1片、海苔适量。

1、将鸡蛋打在碗里,用筷子打散搅匀。
2、加入清水搅拌。
3、将蛋液过筛一遍。
4、将蛋液附上保鲜膜,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸10分钟左右即可。
5、用火腿片切出如图的小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔
6、把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。
做给不爱吃饭的宝宝真的再好不过了。

花蛤虾仁蒸蛋

原料:花蛤、鸡蛋2个、鲜虾仁、姜两片、少许葱、香油、海鲜酱油。

1、买来新鲜的蛤蜊用盐加香油水浸泡两小时以上,让花蛤充分吐沙。
2、蛤蜊洗净后,放锅里,配两片姜和葱,大火煮熟,蛤蜊一张嘴就捞出。
3、鸡蛋打散,加入煮蛤蜊的水(一定要等其冷却后),比例是1:1,一起打散。
4、将盘子刷一层油。将蛤蜊和虾仁摆好在盘子里,将蛋液过筛倒入碗中,蛋液不用过多,没过蛤蜊一半即可。
5、外面覆一层保鲜膜凉水入蒸锅,大火烧开转中火十分钟,蒸熟即可。

西兰花蛋羹

原料:鸡蛋 3个、西兰花50克、胡萝卜20克。

1、西兰花分成小朵,洗净,放入滚水中焯烫至熟,捞出,沥干水分,拌上少许生粉,装入容器中。
2、鸡蛋搅打均匀,加入150ML水拌匀,撇去表面的小泡沫。
3、将蛋液倒入放有西兰花的碗中,入锅蒸约15分钟,取出。
4、胡萝卜去皮擦丝后切成丁,放入滚水中汆烫,捞出沥干水分。将生抽、蚝油、香油拌匀制成调味汁,淋在蒸好的鸡蛋上,搭配上胡萝卜丁即可。

香橙蒸蛋

原料:橙子1个、鸡蛋1个、白糖。

1、鸡蛋打散,加一小勺白糖搅匀。
2、把橙子洗干净放在案板上揉三五分钟。
3、橙子对切两半,把橙汁儿和橙肉都挤到装有蛋液的碗里。
4、把加了橙汁搅拌均匀的蛋液倒进两个橙碗里,留1厘米边。
5、把橙碗上盖上一层保鲜膜,放在蒸锅里大火烧开水后就转小火,蒸十分钟即可。

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