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牛奶奶酪大家经常吃，羊奶奶酪其实一点都不逊色。羊奶的营养价值很丰富，它含有核酸，磷脂，胆碱，磷，钾等。含有多种有益蛋白质和矿物质，对于肠胃娇嫩的老人和孩子而言羊奶也更容易消化。配合坚果、无花果或水果与意面、三明治、沙拉等轻食一起享用，为菜肴增添浓郁的奶香。不过给小孩子吃的时候注意不要一次吃太多，容易造成上火便秘的问题。
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