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蒜香面包蟹

by春播主厨:张朝辉

面包蟹体型偏大,肉量多,斩成块炒菜很适合。肥美丰满的蟹肉在薄薄的外壳包裹之下,很容易进味,蒜香、豆豉香与蟹香从热锅里飘出,不待盛盘就发现有食客按耐不住了。

烹饪方法

1.面包蟹打开壳,去腮、肠洗净,斩成大块学,蘸少许生粉。

蒜香面包蟹 过程图1.jpg

2.蒜剁成蒜蓉碎,青红椒切小粒。

蒜香面包蟹 过程图2.jpg

3.锅中放入底油,油要宽些,六成热时将蒜蓉放入炸至金黄色捞出沥,继续放入面包蟹,炸熟捞出备好。

蒜香面包蟹 过程图3.jpg

4.另取锅上火放入底油,将豆豉、青红椒粒煸炒,出香味后放入炸好的面包蟹,翻炒后加盐调味,放入炸好的蒜蓉拌匀即可。

蒜香面包蟹 过程图4.jpg

蒜香面包蟹 海报图.jpg

烹饪技巧

蒜蓉剁碎后过凉水,攥干后炸,否则蒜蓉水分太大,放入油锅易溅油和糊锅。
  • 烹饪难度
  • 中等难度
  • 准备时间
  • 10分钟以内
  • 烹饪时间
  • 10-30分钟
  • 食用油20毫升
  • 豆豉20克
  • 生粉5克
  • 3克

春播主厨:张朝辉

春播大厨 他是位厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,曾经在北京丽晶酒店、东方寒舍、东方君悦、香格里拉、凯宾斯基酒店潜心研究制作中餐菜肴,擅长广东菜、创意菜和地方菜;负责多国政要访华期间餐饮;参加“天天饮食”、“食全食美”等电视餐饮节目;参与多位美食工作者制作的美食料理书籍。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。

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