雾霾天 你应该这样保护孩子【春播】

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雾霾对人体的伤害是显而易见的,
尤其是呼吸系统尚未完善的婴幼儿,
那么怎么在雾霾天气里最大可能地降低宝宝的健康危害呢?

尽量减少外出

家长可以下载查看空气质量的手机APP,关注空气污染等级。100-150区间应尽量避免孩子出门,150以上最好不要让幼童出门,在家中也要尽量关闭门窗。

出门戴口罩

当霾成为北京冬天的常态,戴口罩也成为宝宝外出的标配。相比成人,儿童的呼吸系统则更为脆弱,尤其是霾中的二氧化硫,会刺激宝宝的呼吸道,增加患上呼吸道感染、过敏性哮喘的风险。挑选口罩时要尽量选择那些阻尘效率高,与脸部紧密贴合,材质舒适的口罩。

加强脸部和口鼻清洁

PM2.5爆表的日子里,在外面被迫当了一天的“吸尘器”,回家之后一定要格外认真的清洗脸部和口鼻。清洗时用温水,可以将附着在皮肤上的颗粒清洁干净;清洗口鼻时,可以让宝宝手捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。如果有一些清洁杀菌型的温和洗护产品和棉签配合使用,效果就更好啦。

勤洗手

雾霾的可怕之处不仅在于其本身的危害,它还会携带细菌和病毒,一旦抵抗力下降,就会对健康造成影响。勤洗手这个好习惯在雾霾天显得尤为重要。

勤洗发

头发吸附污染物的能力众所周知,勤洗发的重要性更是不言而喻,另外,护发素可以闭合毛鳞片,给头发涂上一层厚重的保护膜,可以防止头发受到有害物入侵,那些自带护发素功能的洗发水自然是首选。

多喝水

5岁以下小孩的呼吸道纤毛防御系统还未发育完善,空气中的尘埃、病毒、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部引发肺炎、哮喘等呼吸道疾病。所以家长平时一定多让孩子喝水,这样可以湿化呼吸道,利于呼吸道黏膜纤毛排除尘埃、细菌。