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百合南瓜羹

by春播主厨:张朝辉

这道南瓜羹,不管热吃还是冷吃,味道都非常好。奶油南瓜面面的口感本身就很好,打成糊后和糯米粉一起料理,入口更加柔滑,颜色黄黄的也很好看,加上其营养丰富,很适合小朋友食用。

烹饪方法

1.百合洗净后拆成小朵,奶油南瓜去皮洗净后,切成薄片。

百合南瓜羹 过程图1.jpg

2.将切好的南瓜片放入蒸锅内,大火煮开后,继续蒸12分钟左右,用筷子很容易扎透时就熟了。

 百合南瓜羹 过程图2.jpg

3.把蒸好的南瓜放入搅拌机中搅打成南瓜泥。

百合南瓜羹 过程图3.jpg

4.搅好后倒入锅中。将糯米粉用20ml的水澥开,倒入南瓜泥中,接着将剩余的水倒入南瓜泥中,加入百合,用小火慢煮,煮开后,边用勺子搅拌,边再煮2分钟,最后将蜂蜜淋入南瓜羹中搅匀。

百合南瓜羹 海报图.jpg


  • 烹饪难度
  • 简单
  • 准备时间
  • 10分钟以内
  • 烹饪时间
  • 10-30分钟
  • 蜂蜜10毫升
  • 200毫升

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春播主厨:张朝辉

春播大厨 他是位厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,曾经在北京丽晶酒店、东方寒舍、东方君悦、香格里拉、凯宾斯基酒店潜心研究制作中餐菜肴,擅长广东菜、创意菜和地方菜;负责多国政要访华期间餐饮;参加“天天饮食”、“食全食美”等电视餐饮节目;参与多位美食工作者制作的美食料理书籍。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。