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全部 河海鲜

溜鱼片儿

by春播主厨:张朝辉

船上往来人,但爱鲈鱼美。海鲈鱼体型较大,肉质紧实,营养丰富。用来做熘鱼片可以展现片薄形美,色泽洁白,食之鲜嫩滑爽,令人回味不尽。

烹饪方法

  1.海鲈鱼处理干净后,将鱼肉片成鱼柳。

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   2.将鱼柳切成小片。

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    3.鱼片放入碗中,放入生粉,用手抓匀。

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    4.处理好的鱼片放入锅中焯熟。

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    5.锅中放入适量油,放入切好的胡萝卜片、黄瓜片、红椒片翻炒。再将熟鱼片放入,加入糖、盐、胡椒粉以及少量水,熟后盛出即可。

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  • 烹饪难度
  • 简单
  • 准备时间
  • 10-30分钟
  • 烹饪时间
  • 10分钟以内
  • 海鲈鱼1条
  • 胡萝卜10克
  • 黄瓜10克
  • 红椒10克
  • 食用油10毫升
  • 生粉5克
  • 3克
  • 白糖5克

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春播主厨:张朝辉

春播大厨 他是位厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,曾经在北京丽晶酒店、东方寒舍、东方君悦、香格里拉、凯宾斯基酒店潜心研究制作中餐菜肴,擅长广东菜、创意菜和地方菜;负责多国政要访华期间餐饮;参加“天天饮食”、“食全食美”等电视餐饮节目;参与多位美食工作者制作的美食料理书籍。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。