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全部 健康沙拉

香芝麻鸡胸沙拉

by春播主厨:刘鑫

其实鸡胸肉也可以换个样式,简单的水里煮一下撕成细丝也很美味。

烹饪方法

1.将卷心菜、紫甘蓝、羽衣甘蓝、心里美萝卜切丝 装入容器,备用。

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2.水烧开后用加入洋葱、胡萝卜、芹菜、胡椒粒的水将鸡胸肉煮熟。

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3.倒入适量沙棘汁、一勺椰子油,盐、白胡椒粉、小茴香调味,搅拌均匀。

3.jpg4.将煮好的鸡胸肉撕成细丝,并加入椰子油、盐、白胡椒粉、黑芝麻调味。

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5.将拌好的沙拉装入碗中,表面铺上拌好的鸡丝。

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  • 烹饪难度
  • 中等难度
  • 准备时间
  • 10-30分钟
  • 烹饪时间
  • 10分钟以内
  • 5g
  • 黑芝麻5g
  • 橄榄油10g
  • 白胡椒5g
  • 黄柠檬5g
  • 沙棘汁50g
  • 椰子油5g
  • 小茴香10g

做这个菜需要这些食材

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春播主厨:刘鑫

invigr悦型 美食创意总监,曾任莱佛士北京饭店家安法餐厅副厨师长。曾获得意大利维罗纳食品节金奖、2008年“北京潮流美食新地标“亨氏体育概念创意评选金奖菜肴等多种奖项。